Jee, paino on menossa alaspäin, tänä aamuna vaaka näytti 76kg. Vapun suuren retkahduksen jälkeen paino kävi jo 80 kilossa :O

Aloitin 1,5 viikkoa sitten juomaan nutriletteja, joilla korvaan tällä hetkellä osan aterioista. Aluksi homma toimi hyvin ja sain jopa hillittyä makean himoni. Tänään kuitenkin tajusin etten taida syödä kuitenkaan enää tarpeeks. Ylensyönnistä on viimeisen viikon kuluessa siirrytty syömättömyyteen. Viime päivien ateriat on muuttuneet olemattomiksi: Aamupalalla 1 pussi Nutrilett -suklaa, päivällä töissä kuppi teetä ja 2 leipäpalasta ja kotiin tultua söin salaattia joka sisälsi tomaatin, jäävuorisalaattia, kurkkua ja sellanen pieni 80g tonnikalapurkki ja päälle n. litra vettä illan aikana. Ihmeellisintä tässä on se ettei miulla edes ole oikeastaan nälkä ja väsymyskään ei vaivaa, käyn välillä jopa ylikierroksilla... Tiedän sen että miun pitäis syödä enemmän tai ainakin ottaa noita nutriletteja muutama pussi enemmän. Mutta kun en pysty, pelkään pilaavani loistavan alun. Enkä oikein pysty pakottamaankaan itseäni syömään, vaikka se viisasta olisi.

Anoreksian kaltaista oireilua on ollut miulla joskus 10 vuotta sitten ja tää alkaa taas kuulostaa pahasti siltä että sinne suuntaan ollaan menossa... Yritän pitää järjen päässä,  vaikka se taitaa olla silkka mahdottomuus miulle näissä syömisjutuissa.

Onko ylipainoisia anorektikkoja olemassa?  Tätä olen pohtinut ja tottakai on. Mutta uskonpa että kun tätä kysyisi "tavalliselta kaduntallaajalta" vastaukseksi taitaisi saada kunnon räkänaurut... anorektikkohan on se lähinnä luurankoa muistuttava ihmisolento.

teksti on taas hyvin sekavaa... mutta niin oon miekin.

Taas kerran olen aloittanut kaiken alusta, tällä kertaa marssin painonvartioihin ja motivaatiotakin löytyy. Ehkäpä se vauhdilla lähestyvä kesä oli herättäjänä, lähinnä ne kauhukuvat tukalasta olosta helteellä ja etenkin kun olen töissä kesäaikaan (pitkästä aikaa).

Nälkä muistuttaa olostaan kokoajan... yritän kyllä kovasti olla ajattelematta ruokaa mutta huonolla menestyksellä.

Huomenna olis pv-punnitus, saapa nähdä onko kärvistelystä ollut mitään apua eli onko paino pudonnut ollenkaan... Pisteitä en ole kyllä ylittänyt kuin perjantaina hiukan varomattomuuttani mutta sen ei luulis vaikuttavan paljoa tulokseen. Jotenkin vierastan tuon uuden ohjelman joustajat-juttuja, luulis noiden "syö tarvitsemasi määrä 3:lla tai 4:llä pisteellä" hidastavan painon laskua... Suoraa vastausta ei oikein ryhmän vetäjältä kysymykseen saanut "tutkittu on että tällä ohjelmalla laihtuu...". Se tuossa pv ohjelmassa joskus ärsyttää kun ohjaajat lukee kaiken suoraan sieltä vihkosestaan ja mainostetaan niitä ylihinnoiteltuja namuja yms. eväitä.  Mutta tällä hetkellä olen kuitenkin valmis tuhlaamaan rahani sinne koska tuo viikottainen punnitus pitää miut jotenkuten ruodussa (luulisin).

ai niin ja se tärkein, lähtöpaino oli viime torstaina 79 kiloa.

Nälkä, mitä tai mikä se oikeastaan on? Mie oon tässä viime päivinä miettinyt että mistä tietää että on oikeasti nälkä. Ongelma piilee siinä että miulla on koko ajan nälkä. Ruokailun jälkeen on ehkä noin puoli tuntia kylläinen olo ja sitten se tunne hiipii takaisin ja kasvaa ja kasvaa kunnes taas syön jotain. Janoa se ei ole kuten joku viisas jossain on väittänyt. Vaikka joisin litran tunne ei mene ohi. Kokoajan pitäisi olla syömässä jotain.

Tänä aamuna on aamupala syöty joskus kahdeksan aikaan ja viimeiset pari tuntia en ole ajatellut muuta kun ruokaa. Nyt on ruoka kypsymässä uunissa ja kohta pääsee syömään. Täytyy yrittää pitää se painonvartioiden suosittelema 3-4 tuntia ruokailujen välillä ja opetella elämään jatkuvan nälän kanssa. Ratkeaminen voi olla kyllä lähellä jo illalla. Muutamien viikkojen päästä saattaa jo nälän tuntemus normalisoitua, ehkä... toivottavasti... jos sinne asti kestän...

Syksy tuli ja meni ja jopa muutamat ihanaiset, kylmät ja aurinkoiset pakkaspäivätkin. Taas on keli sitä ikävää harmaata loskamössöä.

Laihdutus.... niin mikä??? Olen "elämäni kunnossa", justiinsa joo... taidan painaa enemmän kuin koskaan oon painanut. Nacho cheese ballsit ja suklaa maistuu liiankin hyvin, lähimpiin kauppoihin hävettää jo mennä niitä ostamaan. Välillä olen jopa päivän taikka pari onnistunut syömään kuin "normaalit" ihmiset. Vaikkakin silloinkin olen meinannut kiivetä seinille syömisen tuskasta. Haaveissa olisi kesä normaalipainossa ja ilman tuskittelua hellekeleillä.

Viime aikoina on taas polvet ja lonkat huutaneet hoosiannaa suurimman osan ajasta. Painoa pitäisi niittenkin takia saada edes hiukan alas. Oikea polvi taitaa olla kyllä jo lopullisesti hajalla, lääkärit vaan eivät suostu sitä tarkemmin tutkimaan kun hokevat vaan sitä että kyllä se helpottaa kun paino tippuu. Sen kun näkis.

Olo ei sentään ole niin masentunut kuin voisi luulla, ehkäpä c ja b-vitamiinien popsiminen on vaikuttanut yleiseen vireyteen ja jaksaa jopa touhutakin ylimääräistä. Mökkikin on viime aikoina pysynyt suht. siistinä ja järjestyksessä.

Nyt on jo ajatuksen asteella taas tuo syömisten muuttaminen hiukan normaalimpaan ja terveellisempään suuntaan (toteutus tosiaan vielä ontuu). Jatkuva huono olo, närästys ja joskus jopa oksentelu on ikäviä seuralaisia. Vatsakin on jatkuvasti sekaisin. Aamuisin olo on kuin krapulaisella ja jatkuva turvotus on inhottavaa. Tiedän että pian pitäisi tehdä jotain, ettei elimistö saa pysyviaä vaurioita. Ruuan tuskassa vaan unohtaa kaiken järjen äänen...

Tälläistä tänne kuuluu tällä kertaa.

Enää ei ollu tänään niin kuuma kun eilen. Mukavaa kun voi taas alkaa liikkua kodin ulkopuolella muuloinkin kun illalla ja aikaisin aamulla, vaikkakin harvemmin mie aamusella liikkeellä olen.

Kiitokset kaalisopan Almalle kun vinkkasit että väsymys vois johtua vitamiineista. Hassua kun ei tullut mieleenkään vaikka niitten kanssa on ennenkin ollu ongelmia. Nyt olen sitten ottanu monivitamiinia jossa yhdessä tabussa on 1/2 päivän tarpeesta ja loppuja oon sitten täydentäny vitaminoidulla mehulla yms. muutamien päivien päästä alkoi olla jo hiukan reippaampi olo :D

Nyt oon jo viikon verran onnistunut vähän vähentämään suklaata ja nacho ballseja. Oikeeta lämmintä ruokaakin oon pitkästä aikaa syöny ja tämä on aiheuttanut sen että painosta on kadonnut jo kilo. Eihän se paljoa ole kun tässä samassa kilossa on pyöritty koko kesä, mutta kuitenkin.

Viime aikoina ei oikein ole kirjoitus luistanut ( jos se nyt koskaan kunnolla ois...). Syömiset on ennallaan, eli epäterveellisesti elellään  ja voidaan paksusti eli lihavasti. Tekis mieli edelleen vaan nukkua ja nukkua ja nukkua... nukuinpa kuinka vähän tai paljon yössä silti vaan nukuttaa jatkuvasti. Pitäis varmaan taas käydä jonkun tohtorin juttusilla. Liikkuminenkin on jäänyt nyt vähemmälle kun tuntuu ettei ole voimia liikkua ja kun joka paikkaa särkee. Jos ois laihempi niin ehkä nämä oireet otettais vakavamminkin eikä kaiken syyksi laitettais aina ylipainoa... ärsyttää!!! ...ääh, suuntaan taas nukkumaan aamulla on aikainen herätys...

Minne se aika oikein karkaa... Oikiastihan ongelma on varmaan siinä ettei ole mikään asia kunnolla järjestyksessä tai edes aina hallinnassa. Ei syöminenkään, vieläkään. Muutama kilo on mässäilty lisää :( pelkästä vitutuksesta kun ei vaatteet mahdu päälle ( ja syöminenhän tässä tosi hyvin auttaakin )

Flunssa olikin sitten ärhäkämpää mallia, ääni katosi täysin useiks päiviks, vain pientä pihinää sai aikaiseksi. Liikkuminen lopahti kokonaan, lisäsi vitutuksen tunnetta kun kokonaan lössähti sängyn pohjalle. Edelleenkin tuntuu happi loppuvan kun reippaammin kävelee ja etenkin ylämäet on tuskaa. Ärsyttää tuo pohjakunnon totaali romahdus aina sairastaessa ja kun tuo paraneminenkin on aina niin hidasta.

Nukkumaanhan tuo pitäis mennä mutta kun ei huvittais, aamut kun on niin nihkeitä aina, mie inhoon aamuja!!! Käynnistyn niin hensketin hitaasti ja puolet päivästä menee aina ihan harakoille...

Olipa älykäs aloitus :D mutta se on päivän sana tänään ja eilen ja huomenna.... Onnistuin siis vilustumaan luultavasti maanantaina, kun läpivedossa paljain jaloin huseerasin. Oli vaan niin hiostava keli ja tupa täynnä porukkaa. Kevät sää on petollista... Toukokuuhan oli vielä kevättä, mutta tänään on virallisesti kesä!!! Yäk, hikoilua ja kiroilua, huonosti nukuttuja öitä jne. siis tiedossa. Kerkesinpä jopa kerran tuossa välissä ulkoiluttaa lenkkareitani melko reippaasti. Muutama päivä takaperin alkoikin keuhkoputket täyttyä räästä jota epätoivoisesti yritän rykiä ylös. Astmaatikon elämän suuria riemuja, aina kun vähänkin vilustuu iskee keuhkoputkentulehdus josta siirrytään poskionteloihin. Mukavasti jo jomottaa otsaa tuosta nenän yläpuolelta, muutenkin päätä särkee jatkuva rykiminen. Eipä ole paljoa apua yskänlääkkeistäkään, ei hillitse eikä irrota tarpeeks.

Syömiset ei ole edelleenkään hallinnassa, nachopalloja ja suklaata löytyy jokapäiväisestä ruokavaliosta ja "normaalia" ruokaa ei ole kuulunut ruokavalioon varmaan viikkoihin. Alkaa varmaan taas olla kaikki ravintoainevarannot vajaalla. Lääkäri-setä varmaan repis taas pelihousunsa :D Maksa-arvot oli viimeksikin koholla ja muutamat ravintoainepitoisuudet alarajoilla... Purkkikuuri täytyis varmaan ottaa ohjelmaan taas kerran, hirvittää vaan syödä vitamiineja yms. purkista kun ei muista juoda tarpeeks... nimim. sairaalassa kivien takia, sattu niin perk*leesti

Pitäisköhän sitä taas nukkumaan yrittää... Fire Ballsit polttelee kyllä ruokatorvea ikävästi, ei pitäis syödä sellasta moskaa. Oma moka, tyhmästä päästä kärsii koko ruumis :P

 

Aluksi kiitokset kommentoijille!!!! Olevinaan on kokoajan kiirus ja kohta on oikiasti kiirus ...juna lähtee...

Mutta nyt pikakuulumiset: Plörinäks meni koko homma, syöty on mitä sattuu ja miten sattuu. Tuntui että koko elimistö meni täysin sekaisin kun yritti normalisoida syömiset. Järjetön päänsärky, nukkumaan en pystynyt ollenkaan ja siitä seurasi lisää päänsärkyä ja hirveä syömisen tuska. Vatsa sekaisin ja krapulan kaltainen olotila. Varmaan kroppa parkani alkoi puhdistautua kaikesta moskasta jota olin viikkoja ahtanut sisääni. Mieliala heittelehti tosi rajusti, välillä oli ihan ok olo ja tunnin päästä saattoi tuntua että seinät kaatuu päälle ja haluaisin vaan kadota kokonaan... Muutamat sukujuhlat välissä ja tämä tuleva reissu Etelä-Suomeen aiheutti sen etten enää jaksanut "rääkätä" itteäni vaan halusin kaiken takas entiselleen että jaksaisin. Typerää siirtää taas kerran aloitusta kun varmaan alkoi olla jo voiton puolella... Kävin ostamassa jo lenkkarit jos sitten varovaisesti aloittelisi juoksemista...joskus ensiviikolla...

Nyt pakkaamaan, pari tuntia lähtöön...Muutaman päivän päästä olen takas ja yritän jaksaa kirjoitella enempi.

Onneks tänään on kaupat kiinni, oisin jo ihan varmasti käyny herkkuostoksilla. Olo on ihan kauhea!!! Mieliteotko muka menee vartissa ohi. Ihan pelkkää bullshittiä!!! No ehkä on sokerin ja mässäilyn vierotusoireet kovasti päällä... Kaikkea mahdollista on yrittäny tehdä etten ajattelis herkkuja ja syömistä. Aamulla oli vielä ihan ok olo ja pystyin keskittymään lukemiseen, yhden dekkarin sain  kahlattua. Päivän edetessä on levottomuus vaan lisääntynyt ja tekis mieli syödä vaikka mitä. Suomen pelikään ei pysty kunnolla koukuttamaan niinkuin yleensä. Pitkällä kävelylenkilläkin kävin, 1,5h. Hiki tuli auringonpaisteessa ja ärsytys vaan kasvoi. Viikon kun kestäis ilman suurempia repsahduksia niin varmaan taas helpottaa. Pitäisköhän kaivaa jostain keskeneräinen neulomus käsille ja laittaa joku katsomaton leffa pyörimään jos siinä ois käsille ja aivoille tarpeeksi "häiriöitä" ettei ajattelis syömistä koko aikaa.

Vieläkään en ole saanut sitä kaalisoppaa tehtyä, kaali on sentään jo ostettu. Eilen ei kerennyt ja tänään en saanut aloitettua tekemistä. Mie en hirveesti tykkää ruuanlaitosta joten tänään ei kokkailu ole innostanut ollenkaan. Vedellä olen tuossa syömisten välillä masu-parkaani täyttänyt ja kohta voisin hörpätä ISON kupillisen teetä ja muutaman näkkärin rouskutella kyytipoikana. Nestepitoinen nautiskelu on kyllä juoksuttanut aika tavalla :D Yleensä oon tosi huono juomaan, hyvä jos litraa edes päivässä. Olen onnistunut muutama vuosi sitten helteillä saamaan itteni nestehukan takia jopa tiputukseenkin. Juomattomuus ja jatkuva kesäinen liikahikoilu on aika vaarallinen yhdistelmä. Mie en vaan muista juoda tarpeeks ja juonkin vasta kun tulee jano. Se kyllä näkyy ihossa, etenkin talvella.

Päivän syömisiä:

aamupala: 2 täysjyvänäkkäriä juustolla ja ohuen ohuella possupaistilla, pepsi maxia

Välipala: kahvi rasvattomalla maidolla, alpen välipalapatukka, 2 (kaapilta maistuvaa) ohutta piparia, 2dl Vital multivitamiini mehua (jossa liikaa kalorioita :D)

n. klo 18.00: Elovena omena-kaneli puuroa, 2 hapankorppua kevyt maksamakkaralla

Nyt kun tuota päivän ruokalistaa kattelee niin sieltähän puuttuu kunnollinen lämmin ruoka. Se pitää kyllä korjata heti huomenna koska tällä tyylillä ratketaan tosi helposti. Toivottavasti huomenna saan sen kaalisopan tehtyä niin saa puputtaa vattan täyteen. Ai niin, oishan miulla sitä hernekeittoakin vielä pakastimessa...