torstai, 22. toukokuu 2008

syömään tai sit ei...

Jee, paino on menossa alaspäin, tänä aamuna vaaka näytti 76kg. Vapun suuren retkahduksen jälkeen paino kävi jo 80 kilossa :O

Aloitin 1,5 viikkoa sitten juomaan nutriletteja, joilla korvaan tällä hetkellä osan aterioista. Aluksi homma toimi hyvin ja sain jopa hillittyä makean himoni. Tänään kuitenkin tajusin etten taida syödä kuitenkaan enää tarpeeks. Ylensyönnistä on viimeisen viikon kuluessa siirrytty syömättömyyteen. Viime päivien ateriat on muuttuneet olemattomiksi: Aamupalalla 1 pussi Nutrilett -suklaa, päivällä töissä kuppi teetä ja 2 leipäpalasta ja kotiin tultua söin salaattia joka sisälsi tomaatin, jäävuorisalaattia, kurkkua ja sellanen pieni 80g tonnikalapurkki ja päälle n. litra vettä illan aikana. Ihmeellisintä tässä on se ettei miulla edes ole oikeastaan nälkä ja väsymyskään ei vaivaa, käyn välillä jopa ylikierroksilla... Tiedän sen että miun pitäis syödä enemmän tai ainakin ottaa noita nutriletteja muutama pussi enemmän. Mutta kun en pysty, pelkään pilaavani loistavan alun. Enkä oikein pysty pakottamaankaan itseäni syömään, vaikka se viisasta olisi.

Anoreksian kaltaista oireilua on ollut miulla joskus 10 vuotta sitten ja tää alkaa taas kuulostaa pahasti siltä että sinne suuntaan ollaan menossa... Yritän pitää järjen päässä,  vaikka se taitaa olla silkka mahdottomuus miulle näissä syömisjutuissa.

Onko ylipainoisia anorektikkoja olemassa?  Tätä olen pohtinut ja tottakai on. Mutta uskonpa että kun tätä kysyisi "tavalliselta kaduntallaajalta" vastaukseksi taitaisi saada kunnon räkänaurut... anorektikkohan on se lähinnä luurankoa muistuttava ihmisolento.

teksti on taas hyvin sekavaa... mutta niin oon miekin.

keskiviikko, 23. huhtikuu 2008

ja taas...

Taas kerran olen aloittanut kaiken alusta, tällä kertaa marssin painonvartioihin ja motivaatiotakin löytyy. Ehkäpä se vauhdilla lähestyvä kesä oli herättäjänä, lähinnä ne kauhukuvat tukalasta olosta helteellä ja etenkin kun olen töissä kesäaikaan (pitkästä aikaa).

Nälkä muistuttaa olostaan kokoajan... yritän kyllä kovasti olla ajattelematta ruokaa mutta huonolla menestyksellä.

Huomenna olis pv-punnitus, saapa nähdä onko kärvistelystä ollut mitään apua eli onko paino pudonnut ollenkaan... Pisteitä en ole kyllä ylittänyt kuin perjantaina hiukan varomattomuuttani mutta sen ei luulis vaikuttavan paljoa tulokseen. Jotenkin vierastan tuon uuden ohjelman joustajat-juttuja, luulis noiden "syö tarvitsemasi määrä 3:lla tai 4:llä pisteellä" hidastavan painon laskua... Suoraa vastausta ei oikein ryhmän vetäjältä kysymykseen saanut "tutkittu on että tällä ohjelmalla laihtuu...". Se tuossa pv ohjelmassa joskus ärsyttää kun ohjaajat lukee kaiken suoraan sieltä vihkosestaan ja mainostetaan niitä ylihinnoiteltuja namuja yms. eväitä.  Mutta tällä hetkellä olen kuitenkin valmis tuhlaamaan rahani sinne koska tuo viikottainen punnitus pitää miut jotenkuten ruodussa (luulisin).

ai niin ja se tärkein, lähtöpaino oli viime torstaina 79 kiloa.

sunnuntai, 20. tammikuu 2008

Nälkä!

Nälkä, mitä tai mikä se oikeastaan on? Mie oon tässä viime päivinä miettinyt että mistä tietää että on oikeasti nälkä. Ongelma piilee siinä että miulla on koko ajan nälkä. Ruokailun jälkeen on ehkä noin puoli tuntia kylläinen olo ja sitten se tunne hiipii takaisin ja kasvaa ja kasvaa kunnes taas syön jotain. Janoa se ei ole kuten joku viisas jossain on väittänyt. Vaikka joisin litran tunne ei mene ohi. Kokoajan pitäisi olla syömässä jotain.

Tänä aamuna on aamupala syöty joskus kahdeksan aikaan ja viimeiset pari tuntia en ole ajatellut muuta kun ruokaa. Nyt on ruoka kypsymässä uunissa ja kohta pääsee syömään. Täytyy yrittää pitää se painonvartioiden suosittelema 3-4 tuntia ruokailujen välillä ja opetella elämään jatkuvan nälän kanssa. Ratkeaminen voi olla kyllä lähellä jo illalla. Muutamien viikkojen päästä saattaa jo nälän tuntemus normalisoitua, ehkä... toivottavasti... jos sinne asti kestän...

sunnuntai, 13. tammikuu 2008

Täällä taas pitkästä aikaa...

Syksy tuli ja meni ja jopa muutamat ihanaiset, kylmät ja aurinkoiset pakkaspäivätkin. Taas on keli sitä ikävää harmaata loskamössöä.

Laihdutus.... niin mikä??? Olen "elämäni kunnossa", justiinsa joo... taidan painaa enemmän kuin koskaan oon painanut. Nacho cheese ballsit ja suklaa maistuu liiankin hyvin, lähimpiin kauppoihin hävettää jo mennä niitä ostamaan. Välillä olen jopa päivän taikka pari onnistunut syömään kuin "normaalit" ihmiset. Vaikkakin silloinkin olen meinannut kiivetä seinille syömisen tuskasta. Haaveissa olisi kesä normaalipainossa ja ilman tuskittelua hellekeleillä.

Viime aikoina on taas polvet ja lonkat huutaneet hoosiannaa suurimman osan ajasta. Painoa pitäisi niittenkin takia saada edes hiukan alas. Oikea polvi taitaa olla kyllä jo lopullisesti hajalla, lääkärit vaan eivät suostu sitä tarkemmin tutkimaan kun hokevat vaan sitä että kyllä se helpottaa kun paino tippuu. Sen kun näkis.

Olo ei sentään ole niin masentunut kuin voisi luulla, ehkäpä c ja b-vitamiinien popsiminen on vaikuttanut yleiseen vireyteen ja jaksaa jopa touhutakin ylimääräistä. Mökkikin on viime aikoina pysynyt suht. siistinä ja järjestyksessä.

Nyt on jo ajatuksen asteella taas tuo syömisten muuttaminen hiukan normaalimpaan ja terveellisempään suuntaan (toteutus tosiaan vielä ontuu). Jatkuva huono olo, närästys ja joskus jopa oksentelu on ikäviä seuralaisia. Vatsakin on jatkuvasti sekaisin. Aamuisin olo on kuin krapulaisella ja jatkuva turvotus on inhottavaa. Tiedän että pian pitäisi tehdä jotain, ettei elimistö saa pysyviaä vaurioita. Ruuan tuskassa vaan unohtaa kaiken järjen äänen...

Tälläistä tänne kuuluu tällä kertaa.

tiistai, 21. elokuu 2007

ihanaa, syksy tulee

Enää ei ollu tänään niin kuuma kun eilen. Mukavaa kun voi taas alkaa liikkua kodin ulkopuolella muuloinkin kun illalla ja aikaisin aamulla, vaikkakin harvemmin mie aamusella liikkeellä olen.

Kiitokset kaalisopan Almalle kun vinkkasit että väsymys vois johtua vitamiineista. Hassua kun ei tullut mieleenkään vaikka niitten kanssa on ennenkin ollu ongelmia. Nyt olen sitten ottanu monivitamiinia jossa yhdessä tabussa on 1/2 päivän tarpeesta ja loppuja oon sitten täydentäny vitaminoidulla mehulla yms. muutamien päivien päästä alkoi olla jo hiukan reippaampi olo :D

Nyt oon jo viikon verran onnistunut vähän vähentämään suklaata ja nacho ballseja. Oikeeta lämmintä ruokaakin oon pitkästä aikaa syöny ja tämä on aiheuttanut sen että painosta on kadonnut jo kilo. Eihän se paljoa ole kun tässä samassa kilossa on pyöritty koko kesä, mutta kuitenkin.